Тренеры

Ксения Торбенко

Преподаватель индивидуальных и групповых программ

Образование:

• Высшее
  ●Сертифицированный тренер Polestar Pilates Mat 1,2,3
  ●Профессиональная школа Бодибилдинга и фитнеса, направления: "Инструктор групповых программ" (универсал), "Рациональное питание", "Пилатес"
  ●KinesioPro, вебинары "Как тренировать беременных", "Восстановление после родов"
  ●Центр профессионального и личностного роста тренера "Практика": вебинар "ПРО позвоночник", "ПРО живот", "ПРО ягодицы", ПРО живот"
  ●Центр профессионального и личностного роста тренера "Практика", вебинар "Принципы движения" специалист по движению 
  ●школа тренеров Fitness Express "Reforme

Опыт:

• Общий стаж 10 лет (личный:5, тренерский:5)

Достижения:

• Занятия историческими бальными танцами.
  Призёр международного чемпионата по ножевому бою 2018.

Анастасия Котова

Преподаватель индивидуальных и групповых программ

Образование:

• Сертифицированный преподаватель йоги, «Курс для инструкторов центра йоги „Прана“ » 2014-2015 год;
• Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту «Курс «Йогатерапия» Институт традиционных систем оздоровления под руководством Сергея Агапкина, 2019-2020 год;
• Сертифицированный педагог методики «Animal flow», 2022 год
• «Перинатальная йога», курс Марии Семистрельной и Оксаны Герасимовой 2015 год;
• «Детская практика йоги — основа основ», курс Виктории Занкиной 2015 год;
• «Интенсивный курс по йогатерапии опорно-двигательного аппарата», курс Юлии Синявской 2016 год;
• Курсы тайского массажа Metta school, 2019 год;
• Курсы повышения квалификации «Индивидуальный тренер», Лицей «Учёный фитнес», 2022 год;
• Курс «Йога Нидра» под руководством Ильи Журавлева, 2023 год;
• "Mobility" воркшоп под руководством Евгении Кабановой, 2024 год;

Опыт преподавания 12 лет.

Инга Фокша

Преподаватель индивидуальных и групповых программ

Образование:

• Прошла годовое обучение в «Ачарья» у учителей многих учителей Ольги Булановой и Владимира Зайцева;
• участник многих семинаров по углублению профессиональных навыков: самомассаж у остеопата Александра Титова;
• семинар Михаила Галаева по йоге критического выравнивания (осанка);
• семинар построения последовательности Анастасии Веретенниковой;
• «Техники углубления гибкости» Ксении Шатской;
• годовой курс медитации в школе Андрея Верба,
• семинар по пранаяма у Александра Титова,
• курс «Йога теории опорно-двигательного аппарата».

Опыт:

• Опыт личной практики более 15 лет.

Достижения:

• Получила сертификат инструктора хатха йоги с правом преподавания, закончив годовое обучение в крупнейшем йога центре «Прана» (из 160 претендентов на курсе, только 10 получили такой сертификат).
• Преподаю в студиях и развиваюсь свои проекты с 2020 года.

Алена Шумская

Образование:

Опыт:

Достижения:

Валерия

Преподаватель групповых программ

Образование:

• 2005 год — Федерация Аэробики и фитнеса Крымской области при Т.В.Тюниной, направления аэробика, степ-аэробика, инструктор групповых программ (Севастополь)
• 2006 год — Санкт-Петербургский Университет Профсоюзов, специализация экономика в сфере спорта (высшее образование)
• 2010 год — Национальный Университет Физического воспитания и спорта Украины в г. Киеве, высшее образование, факультет здоровья, физического воспитания и рекреации, специализация реабилитация и рекреация в спорте
• 2011-2020 год, в Академии Фитнеса Украины были получены пройдены следующие обучения: диетология, инструктор тренажерного зала (1 и 2 уровень), инструктор групповых программ, инструктор программ Пилатес (1 уровень и работа в большим оборудованием, реформерами), функциональный тренинг, реабилитационный тренинг
• 2012-2020 год на ежегодных международных конвенциях NIKE были пройдены следующие обучения: работа с беременными 1,2,3 триместр, работа с "особенными«клиентами -функциональный тренинг в формате ТРХ -пилатес малое оборудование и работа с реформерами
• 2016-2020 год на ежегодных международных конвенциях "Профит" были пройдены следующие обучения: силовые классы в рамках групповых программ, функциональный тренинг, пилатес МэтВорк пилатес малое оборудование
• 2017 год — международное обучение Кенго Джамп
• 2017 год — международное обучение Джампинг
• 2014-2019 год — Италия, Римини, ежегодные обучения по следующим направлениям: функциональный тренинг и силовые классы (Екатерина Василенко) -пилатес базовый (Александро Манзо) 2019-2020 год, International Pilates University Fitness4you Lolitas Legasy TM -пилатес с использованием большого оборудования, 1 и 2 уровень

Опыт: 19 лет

• ​​​​​* Силовой тренинг  * Улучшение подвижности суставов  * Тренировка при болях в спине и суставах  * Восстановление после травм и операций  * Тренировки с беременными  * Коррекция осанки  * Улучшение пропорций фигуры, похудение, набор мышечной массы, функциональный тренинг, интервальные тренировки, круговые тренировки, trx, пилатес, пилатес-реформер, здоровая спина

Достижения:

• Презентор международных конвенций
• Тренер-реабилитолог
• Основатель онлайн-обучающей школы по фитнесу
• Автор программ «Здоровая спина» и «Фитнес-марафоны»

Ксения Андреевна Басова-Касаткина

тренер по балету и детской хореографии

Любовь Кудашова

Преподаватель индивидуальных и групповых программ

Опыт работы - 8 лет 3 месяца.

*Savoy (Ноябрь 2019 - настоящее время 5 лет 5 месяцев)
Тренер
Проведение групповых и персональных тренировок по растяжке Пилатес и функциональные тренировки.

*Студия персональных тренировок (Август 2017 - Октябрь 2019, 2 года 3 месяца)
Тренер
Персональные и групповые тренировки 

*Студия Пилатес на большом оборудовании, Москва. (Январь 2017 - Май 2018, 1 год 5 месяцев)
Персональный тренер
Персональные тренировки на реформере, Кадиллак, бочка
Силовые тренировки на блочных тренажёрах.


Образование:
Академия спортивной кинезиологии (2019)
Кинезиология спортивной медицины

Тольяттинский государственный университет, Тольятти (2009)
Физическая культура и спорт, Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)

Тольяттинский институт искусств, Тольятти (2004)
Классический танец, Искусство хореографа

Наталья Дубаларь

Преподаватель индивидуальных и групповых программ

Образование:

• Базовый курс Pilates Mat, у Анны Мордвинцевой 2024 г. Hardy’s Body;
• Курс по работе с большим оборудованием Pilates Reformer, у Анны Мордвинцевой 2024 г. Hardy’s Body;
• Курс по работе с подвесными системами на основе TRX у Ирины Сергеевой 2025 г.;
• Федерация йоги России 2022 г. YTTC-200 ПОДГОТОВКИ СПЕЦИАЛИСТОВ В ОБЛАСТИ ЙОГИ МЕЖДУНАРОДНОЙ ФЕДЕРАЦИИ ЙОГИ, МЕЖДУНАРОДНОГО АЛЬЯНСА ЙОГИ И АЛЬЯНСА ЙОГИ США.;
• Курс у Дмитрия Демина и Глеба Мазаева по построению последовательностей асан 2024 г.;
• Курс по прикладной анатомии, а также основы психологический науки и практики 2023 г.;
• Ассоциация фит йоги - обучение fly yoga & stretching 2023 г.;
• Курс подготовки преподавателей аэройоги продвинутого уровня у Янины Ваисовой, Школа Йоги Чатуранга 2023 г.;
• Углубленный курс подготовки преподавателей аэройоги у Янины Ваисовой, Школа Йоги Чатуранга 2023 г.;
• Курс подготовки преподавателей аэройоги, низкий гамак у Янины Ваисовой, Школа Йоги Чатуранга 2024 г.;
• Курс прогрессии асан в хатха-йоге у Янины Ваисовой, Школа йоги Чатуранга 2024 г.

Опыт:

• Стаж личной практики более 4-х лет.