Тренеры

Ксения Торбенко

Преподаватель индивидуальных и групповых программ

Образование:

• Высшее
  ●Сертифицированный тренер Polestar Pilates Mat 1,2,3
  ●Профессиональная школа Бодибилдинга и фитнеса, направления: "Инструктор групповых программ" (универсал), "Рациональное питание", "Пилатес"
  ●KinesioPro, вебинары "Как тренировать беременных", "Восстановление после родов"
  ●Центр профессионального и личностного роста тренера "Практика": вебинар "ПРО позвоночник", "ПРО живот", "ПРО ягодицы", ПРО живот"
  ●Центр профессионального и личностного роста тренера "Практика", вебинар "Принципы движения" специалист по движению 
  ●школа тренеров Fitness Express "Reforme

Опыт:

• Общий стаж 10 лет (личный:5, тренерский:5)

Достижения:

• Занятия историческими бальными танцами.
  Призёр международного чемпионата по ножевому бою 2018.

Романова Олеся

Эксперт тренер

Образование:

• Братский педагогический, специальность «Учитель физической культуры»
• Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры», «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнеса» с отличием.
• Институт современной кинезитерапии и физической реабилитации. «Профилактика и лечение костно-мышечной системы человека»

Опыт:

• Общий: 8 лет. (Педагогика: 2 года. Реабилитация: 4 года. Тренажёрный зал: 3 года.)

Достижения:

• 2 взрослый разряд по дзюдо
• Участница полумарафонов

Инструменты:

• Функциональные тренировки
• Силовые тренировки в тренажерном зале
• Оздоровительные тренировки с отягощением
• 3D-тренировки
• Дыхательные упражнения
• Миофасциальный релиз
• ТRX
• Стретчинг
• Тейпирование ​​​​​​​

Анастасия Котова

Преподаватель индивидуальных и групповых программ

Образование:

• Сертифицированный преподаватель йоги, «Курс для инструкторов центра йоги „Прана“ » 2014-2015 год;
• Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту «Курс «Йогатерапия» Институт традиционных систем оздоровления под руководством Сергея Агапкина, 2019-2020 год;
• Сертифицированный педагог методики «Animal flow», 2022 год
• «Перинатальная йога», курс Марии Семистрельной и Оксаны Герасимовой 2015 год;
• «Детская практика йоги — основа основ», курс Виктории Занкиной 2015 год;
• «Интенсивный курс по йогатерапии опорно-двигательного аппарата», курс Юлии Синявской 2016 год;
• Курсы тайского массажа Metta school, 2019 год;
• Курсы повышения квалификации «Индивидуальный тренер», Лицей «Учёный фитнес», 2022 год;
• Курс «Йога Нидра» под руководством Ильи Журавлева, 2023 год;
• "Mobility" воркшоп под руководством Евгении Кабановой, 2024 год;

Опыт преподавания 12 лет.

Инга Фокша

Преподаватель индивидуальных и групповых программ

Образование:

• Прошла годовое обучение в «Ачарья» у учителей многих учителей Ольги Булановой и Владимира Зайцева;
• участник многих семинаров по углублению профессиональных навыков: самомассаж у остеопата Александра Титова;
• семинар Михаила Галаева по йоге критического выравнивания (осанка);
• семинар построения последовательности Анастасии Веретенниковой;
• «Техники углубления гибкости» Ксении Шатской;
• годовой курс медитации в школе Андрея Верба,
• семинар по пранаяма у Александра Титова,
• курс «Йога теории опорно-двигательного аппарата».

Опыт:

• Опыт личной практики более 15 лет.

Достижения:

• Получила сертификат инструктора хатха йоги с правом преподавания, закончив годовое обучение в крупнейшем йога центре «Прана» (из 160 претендентов на курсе, только 10 получили такой сертификат).
• Преподаю в студиях и развиваюсь свои проекты с 2020 года.

Алена Шумская

Образование:

Опыт:

Достижения:

Валерия

Преподаватель групповых программ

Образование:

• 2005 год — Федерация Аэробики и фитнеса Крымской области при Т.В.Тюниной, направления аэробика, степ-аэробика, инструктор групповых программ (Севастополь)
• 2006 год — Санкт-Петербургский Университет Профсоюзов, специализация экономика в сфере спорта (высшее образование)
• 2010 год — Национальный Университет Физического воспитания и спорта Украины в г. Киеве, высшее образование, факультет здоровья, физического воспитания и рекреации, специализация реабилитация и рекреация в спорте
• 2011-2020 год, в Академии Фитнеса Украины были получены пройдены следующие обучения: диетология, инструктор тренажерного зала (1 и 2 уровень), инструктор групповых программ, инструктор программ Пилатес (1 уровень и работа в большим оборудованием, реформерами), функциональный тренинг, реабилитационный тренинг
• 2012-2020 год на ежегодных международных конвенциях NIKE были пройдены следующие обучения: работа с беременными 1,2,3 триместр, работа с "особенными«клиентами -функциональный тренинг в формате ТРХ -пилатес малое оборудование и работа с реформерами
• 2016-2020 год на ежегодных международных конвенциях "Профит" были пройдены следующие обучения: силовые классы в рамках групповых программ, функциональный тренинг, пилатес МэтВорк пилатес малое оборудование
• 2017 год — международное обучение Кенго Джамп
• 2017 год — международное обучение Джампинг
• 2014-2019 год — Италия, Римини, ежегодные обучения по следующим направлениям: функциональный тренинг и силовые классы (Екатерина Василенко) -пилатес базовый (Александро Манзо) 2019-2020 год, International Pilates University Fitness4you Lolitas Legasy TM -пилатес с использованием большого оборудования, 1 и 2 уровень

Опыт: 19 лет

Достижения:

• Презентор международных конвенций
• Тренер-реабилитолог
• Основатель онлайн-обучающей школы по фитнесу
• Автор программ «Здоровая спина» и «Фитнес-марафоны»

Ксения Андреевна Басова-Касаткина

тренер по балету и детской хореографии